Widok
Nasza 10 minutowa sesja opiera się na technice treningu autogennego Schultza. Mimo napiętego planu dnia, każdy potrafi wygospodarować kilka minut na wykonanie zbawiennego treningu autogennego Schultza. Technika ta wywodzi się…
W czym psycholog może pomóc i kiedy warto skorzystać z jego wsparcia. Każdy ma zdrowie psychiczne i każdy powinien o nie dbać. W czasie 30 minutowego webinaru psycholożka HearMe Magdalena…
https://www.youtube.com/watch?v=-9nJ83TmAdQ Czego nauczysz się z kursem mindfulness: Jak lepiej radzić sobie ze stresemJak radzić sobie z przytłaczającymi emocjamiJak podejmować zdrowsze decyzje dotyczące Twojego życiaJak lepiej radzić sobie z natrętnymi myślamiJak…